1. Suplementy bogate w błonnik Błonnik jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Błonnik pełni kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego przewodu pokarmowego. Jego obecność w diecie pomaga regulować proces trawienia, poprawiając perystaltykę jelit i zapobiegając problemom z zaparciami. Najlepsze…